返回网站首页
当前位置:主页 > 大咖名流 >
入住新家半年,我换掉了卧室这3件东西_家居频道_东方
作者:admin  日期:2020-09-09 09:34 来源:未知 浏览:

可能是换了新环境,也可能是那段时间工作压力比较大,很快我就遇到了搬入新家的第一个挑战??失眠...每天早上醒来就像梦里参加了铁人三项,在和睡眠做“斗争”的这半年里,我摸索出了几个有效改善睡眠质量的好方法,借着这个机会分享给大家,希望可以帮到也被睡眠困扰的你~

我本身对气味比较敏感,所以搬入新家的第一件事,就是挑选了喜欢的香薰放在家里,但是由于卧室只有15?左右,任何一瓶淡香型香薰都会显得太过浓郁。

经过前前后后大半年的装修,今年年初新房终于完工了,我也结束了公司→工地→家,三边跑的生活。在搭软装时,为了节约一些预算,我们挑选了几件旧房里的家具,带着回忆和期盼搬入了新家~

(家装轻芝士拍摄)

因此我换掉了之前的香薰,改成了天然的精油,玄机资料二四六天。看了很多攻略后最后入手了薰衣草、依兰和甜橙味,亲测效果都不错。最简单的懒人方法就是把精油直接滴在喷雾机里,当然你也可以试试自己动手做睡眠喷雾,睡前喷在枕头上就OK!

1、天然精油的味道有助睡眠

Power by DedeCms